Blog
Winter-boost voor je huid: hydratatie & herstel na de feestdagen
De feestdagen zijn voorbij, maar je huid kan daar nog wel de gevolgen van merken. Minder daglicht, koude buitentemperaturen, droge verwarmingslucht én vaak wat meer suiker, alcohol en stress zorgen ervoor dat de huid in de winter sneller droog, dof en trekkerig aanvoelt.
Juist nu is het moment om je huid een winter-boost te geven met extra aandacht voor hydratatie en herstel.
Waarom heeft je huid het in de winter zwaarder?
In de winter produceert de huid minder talg, terwijl koude lucht buiten en droge lucht binnen juist meer vocht aan de huid onttrekken. Hierdoor kan de huidbarrière verzwakken, wat leidt tot:
-
Roodheid of gevoeligheid
-
Een doffe teint
-
Verergering van huidproblemen zoals eczeem of rosacea
Een gezonde huid begint bij een sterke huidbarrière en voldoende hydratatie.
Tip 1: Hydratatie is meer dan alleen crème
Hydratatie draait niet alleen om een rijke crème, maar om de juiste combinatie van ingrediënten. Producten met humectanten zoals hyaluronzuur en glycerine helpen vocht aan te trekken en vast te houden in de huid. Ceramiden en vetzuren ondersteunen daarnaast het herstel van de huidbarrière.
Tip 2: Pas je reiniging aan
In de winter kan een te agressieve reiniger de huid extra uitdrogen. Kies liever voor een milde, zeepvrije reiniging die de natuurlijke huidvetten respecteert. Reinig bij voorkeur één keer per dag grondig (’s avonds) en spoel ’s ochtends eventueel alleen met lauwwarm water.
Tip 3: Exfolieer met mate
Hoewel exfoliëren helpt om dode huidcellen te verwijderen en verzorgingsproducten beter te laten opnemen, kan te vaak exfoliëren in de winter de huidbarrière verstoren. Kies voor milde exfoliatie, bijvoorbeeld met enzymen of lage concentraties zuren, en beperk dit tot 1 keer per week.
Tip 4: Bescherm je huid, ook in de winter
UV-straling is ook in de winter aanwezig en kan bijdragen aan huidveroudering en huidbeschadiging. Dagelijkse bescherming met een SPF helpt de huid gezond te houden, zeker wanneer je huid bezig is met herstel.
Tip 5: Professionele huidtherapie als winter-reset
Na de feestdagen kan een professionele huidbehandeling helpen om de huid intensief te hydrateren en te herstellen. Denk aan behandelingen die gericht zijn op:
-
Het verminderen van roodheid of gevoeligheid
Een huidtherapeut kijkt altijd naar wat jouw huid op dat moment nodig heeft en stemt de behandeling en productadviezen hierop af.
Geef je huid de aandacht die het verdient
De winter is hét moment om je huid te ondersteunen en voor te bereiden op het voorjaar. Met de juiste verzorging, bescherming en eventueel professionele huidtherapie geef je je huid de rust en herstel die het nodig heeft.
Bij Velthuis kliniek staan onze huidtherapeuten klaar om samen met jou te kijken naar de beste aanpak voor jouw huid, zodat je met een gezonde, stralende huid de winter doorkomt.
