Blog

Kun je losse huid wegtrainen?

Je bent afgevallen, sport regelmatig en voelt je fitter dan ooit. Toch blijft die huid op je buik, armen of benen zitten. Misschien heb je inmiddels alles geprobeerd: meer sporten, anders eten, nog wat kilo's verliezen. Maar de huid verandert nauwelijks. Hoe kan dat?

Het verschil zit in wat je probeert te veranderen. Met sporten kun je spieren sterker maken en met gewichtsverlies kun je vetweefsel verminderen. Losse huid is iets anders. Wanneer de huid langere tijd uitgerekt is, kan het zijn dat deze niet meer volledig terugveert.

Dat zie je bijvoorbeeld regelmatig na een zwangerschap of na fors gewichtsverlies. De huid heeft zich aangepast aan een groter lichaamsvolume en kan daarna te veel zijn geworden voor de nieuwe contour van het lichaam.

Sporten is niet genoeg

Spieren kunnen zich aanpassen aan training. De huid heeft die mogelijkheid veel minder. Hoe goed de huid terugveert, verschilt bovendien per persoon. Leeftijd, huidkwaliteit, erfelijke aanleg, de hoeveelheid gewicht die je bent verloren en hoe lang de huid is uitgerekt spelen allemaal een rol.

Dat betekent niet dat sporten geen zin heeft. Integendeel. Een sterk lichaam en een gezond gewicht zijn belangrijk, ook wanneer je uiteindelijk een plastisch-chirurgische correctie overweegt. Alleen kan training een huidoverschot niet verwijderen.

Dat is soms lastig te accepteren. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat je nog harder je best moet doen om van die huid af te komen.

Tijdens een consult kijken we daarom eerst waar je precies last van hebt. Is er sprake van overtollige huid, plaatselijk vet, verslapping van de buikspieren of een combinatie? Dat bepaalt welke behandeling eventueel passend is.

Bij een buikwandcorrectie kan overtollige huid worden verwijderd en kan de buikwand, wanneer dat nodig is, worden verstevigd. Een liposuctie werkt anders en richt zich op plaatselijke vetophopingen. Het is dus belangrijk om eerst vast te stellen wat de oorzaak van de contour is waar je je aan stoort.

Wanneer is een buikwandcorrectie interessant?

Veel mensen die bij Velthuis kliniek komen, zijn al behoorlijk ver met hun gewichtsverlies. Ze sporten, letten op hun voeding en zijn tevreden over hun lichaam, behalve over dat ene gebied waar de huid blijft hangen.

Soms gaat het daarbij niet eens alleen om hoe de buik eruitziet. De huid kan tegen kleding schuren, in de weg zitten tijdens het sporten of ervoor zorgen dat iemand bepaalde kleding liever niet draagt.

Een buikwandcorrectie kan dan meer betekenen dan alleen een plattere buik. Het kan ervoor zorgen dat de buik weer beter aansluit bij de rest van het lichaam en dat je minder bezig bent met de huid die je dagelijks voelt of ziet.

Benieuwd wat een buikwandcorrectie in de praktijk kan veranderen? Bekijk dan de voor-en-na resultaten van Velthuis kliniek. Let daarbij niet alleen op de vorm van de buik, maar ook op de manier waarop de hele lichaamscontour verandert.

Of een operatie voor jou passend is, kun je vervolgens tijdens een consult bespreken. De plastisch chirurg kijkt naar de hoeveelheid huid, de kwaliteit ervan en de onderliggende buikwand en kan op basis daarvan uitleggen wat er mogelijk is.

Je hoeft dus niet eerst nog maanden harder te trainen om te ontdekken of die huid überhaupt kan verdwijnen. Soms is het antwoord simpelweg dat je lichaam al heeft gedaan wat het zelf kon. Je hebt hard gewerkt om te komen waar je nu bent. Een gezonde leefstijl, gewichtsverlies en sporten hebben je gebracht tot dit punt. Wanneer er daarna vooral overtollige huid achterblijft, kan een correctie juist de laatste stap zijn: de kers op de taart van het resultaat waar je zo hard voor hebt gewerkt.