Zonlichtschade

De zon stuurt ons niet alleen warmte en licht, maar ook ultraviolette straling. Deze UV-straling is onder te verdelen in ultraviolet A (UVA), ultraviolet B (UVB) en ultraviolet C (UVC).

UVA
UV-straling bestaat voor 95% uit UVA. UVA is elk seizoen even sterk aanwezig en gaat dwars door wolken en ruiten heen. UVA dringt diep door in de huid en kan de huid vroegtijdig verouderen.
UVB
UVB stimuleert de aanmaak van pigment, waardoor u bruin wordt. Deze stralen kunnen er ook voor zorgen dat u verbrandt.
UVC
UVC-straling is schadelijk voor mensen. Gelukkig wordt UVC tegengehouden door de ozonlaag en bereikt deze straling de aarde niet. 

Een beetje...

Een beetje zon is helemaal niet erg. Sterker nog: ons lichaam heeft zonlicht nodig om vitamine D aan te kunnen maken. Daarvoor is echter maar een kleine dosis nodig. Twee tot drie keer per week een kwartiertje met uw hoofd en handen in de zon is al voldoende om aan de benodigde hoeveelheid vitamine D te komen. En in de meeste gevallen gaan we daar fors overheen. 

...of te veel

Wanneer uw huid te vaak of te lang wordt blootgesteld aan de zon, kunnen zowel UVA als UVB de huidcellen beschadigen. Het erfelijk materiaal in de celkernen (het DNA) kan daardoor veranderen. Soms kan de schade door speciale eiwitten worden gerepareerd, soms sterft de huidcel gewoon af. Maar in sommige gevallen wordt het DNA verkeerd of helemaal niet gerepareerd. De cel kan zich dan ongecontroleerd en ongeremd gaan delen. En zo kan huidkanker ontstaan. Inmiddels is het verband tussen zonlichtschade en basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom, melanoom en actinische keratose duidelijk aangetoond. 

Bruin is 'in'

Zonlichtschade was vroeger een typisch verschijnsel bij mensen die voor hun werk veel en langdurig in de zon kwamen, zoals boeren en bouwvakkers. Maar tegenwoordig zien we huidkanker in alle lagen van de bevolking. We gaan namelijk steeds vaker of zon- of wintersportvakantie, hebben meer vrije tijd en zijn dus vaker buiten en maken bovendien vaker gebuik van de zonnebank. Hoewel het ultradonkere zonnebruin niet echt meer in de mode is, wordt een bruin kleurtje nog steeds gezien als ‘mooi’ en ‘gezond’. Ook voor kinderen, die daardoor vaak onvoldoende worden ingesmeerd. Maar onschuldig is dit zonnebruin dus allerminst. 

Wist u dat...

… zonblootstelling een grote risicofactor is op het krijgen van een huidtumor?
… dat kinderen onder de 1 jaar eigenlijk helemaal niet in de zon mogen?
… dat u uzelf en uw kinderen élke dag zou moeten beschermen tegen de zon?